Kundalini Yoga es una disciplina orientada a potenciar el bienestar en la persona: su salud, su equilibrio emocional, su equilibrio interno. Trabaja a nivel físico, mental y espiritual.<br />Es un yoga dinámico, juvenil y seguro, que puede ser practicado por todos, entrelaza distintas técnicas de yoga:

• Control de la respiración (pranayama).
• Ejercicios físicos o kriyas
• Posturas de manos (mudras)
• Ritmo y música
• Relajación
• Meditación activa y estática
• Y la ciencia del sonido o mantras

Kundalini Yoga es vibrar alto, es alegría y vitalidad. Es completo, sencillo y activo, perfecto para el ritmo de vida actual.  Una clase de kundalini te activa y te acerca a los demás, despierta tu intuición y diversión. Es arte.
No pertenece a ningún marco de creencias religiosas.