Hatha yoga

Hatha yoga

Yoga es una palabra sanscrita que significa union. Union del cuerpo y la mente.

Existen varios «senderos del Yoga» que nos ayudan a conseguir esta union y cada uno de ellos se adapta mejor a unas personas u otras.

El HA-THA Yoga es uno de estos senderos. Comunmente se le llama «el Yoga del cuerpo».

Lo que el sistema Hatha puede hacer por quien lo practica con regularidad es retardar los procesos degenerativos potenciando y manteniendo los de crecimiento, aumentando la juventud, alargando y mejorando la vida.